La force d'un groupe, la clé du succès?

                    

 

La force d'un groupe

 

Est-ce la clé du succès?

 

Pour ma part, je répondrais que c'est assurément une partie de la clé du succès.

 

Je le vis, quotidiennement depuis plusieurs mois, et j'en suis très heureuse!

Faire partie d'un groupe tel WW est, pour moi, très important. J'y ai appris beaucoup: bien manger en qualité et quantité! C'est pas compliqué! Et on m'a incité aussi à bouger, pour ma santé et pour m'aider dans ma perte de poids.

On dit que la réussite d'une perte de poids est composée d'une alimentation équilibrée à 80% et d'exercice à 20%. Mais je connais des gens qui réussissent à perdre du poids en ne faisant pas d'exercice, c'est possible. C'est peut-être un peu plus long, mais c'est la preuve que c'est réalisable. Donc si vous ne pouvez pas 'bouger' vous pouvez réussir à atteindre vos objectifs quand même.

 

           

 

La question suivante est:

 

La force de deux groupes:

Est-ce de la clé du succès?

 

Pourquoi pas?

Pourquoi se limiter à un?

Il n'y a pas notion de fidélité ici! 

 

 

Je peux appartenir à deux et même plus!!!

À mes rencontres WW hebdomadaires j'ai ajouté ma participation à des groupes de motivation WW sur Internet. Je suis active dans plusieurs groupes, mais dois avouer qu'il y en a un qui me rejoint davantage: par sa philosophie et par ses membres, que du bonheur, à l'état pur! 

Revenons un peu dans le temps... lorsque j'ai introduit WW dans ma vie quotidienne, je me suis mise à en parler à mon conjoint et ma famille, mes ami(e)s et mes collègues de travail, bref à tout le monde autour de moi!

Au début, c'est passionnant, j'ai l'impression de les intéresser, et comme toute bonne thérapie, ça me fait du bien d'en parler! Bien qu'ils ne m'ont jamais dit que je pouvais les ennuyer avec mes histoires, voilà que le doute s'installe tout de même dans mon esprit. Ai-je besoin de consulter un psychologue pour devoir parler de mon 'obsession' d'amour pour WW? Non, merci! J'ai exactement trouvé ce qu'il me faut: la force, voire la synergie d'un groupe de motivation et d'entraide, et c'est gratuit, mais oh combien gratifiant, car je les aides, et en les motivant; je me motive! Tout le monde s'entraide, tout le monde donne au suivant car c'est des gens comme vous et moi, qui ont un désir commun: perdre du poids et le maintenir, améliorer leur qualité de vie et leur santé! Alors comment risquerais-je d'ennuyer quelqu'un qui a la même passion que moi? Je pose des questions que d'autres n'oseraient peut-être pas poser et vice-versa! Et il y a toujours quelqu'un pour nous répondre rapidement, gratuitement, passionnément! Pourquoi pensez-vous qu'ils existent des clubs de philatélie ou d'astronomie? Parce qu'ils partagent une même passion... passionnément!

Je sais que vous êtes plusieurs à me lire, et que je rejoins des gens dans plusieurs pays. Faites des recherches pour voir s'ils existent de tels groupes actifs sur Internet dans votre pays. Et s'il n'y en a pas, je vous incite à faire comme nous ici: formez-vous un groupe d'entraide et de motivation sur Internet. Développez un groupe sur un réseau social, lequel vous reliera les uns aux autres. Ensuite, trouvez-vous des administrateurs bénévoles pour vous aider dans vos tâches: accueillir des nouveaux membres, animer et relancer les débats, entretenir des conversations dynamiques, où les opinions pourront diverger mais demeureront toujours saines et constructives, c'est très important.  Montez-vous un album photo de produits 'incontournables' de type "Trouvailles" que vous aurez acheté à l'épicerie ou au supermarché en indiquant l'adresse où les autres membres de votre localité pourront s'en approvisionner. 

Faites-vous des fichiers d'échanges de recettes ou suggestion de repas.

Faites-vous un album photo avant/après,  où vos membres auront le goût de participer pour montrer leur efforts et leurs réussites.

Faites-vous un album Temple de la renommée! 

Invitez les gens à raconter leur histoire à succès!

Organisez des événements sportifs: marche 5km ou 10km, randonnée pédestre, jogging, initiation au géo coaching!

Organisez des événements festif: déjeuner, dîner, souper! Où le partage sera omniprésent!

Soyez imaginatifs! 

Soyez heureux!

                                     

Et rappelez-vous que:                                    

Mieux vaut changer son régime  de vie

Que passer sa vie à changer de régime

                               

Offrez-vous le plus beau cadeau qui soit:

Être bien dans sa peau!