Et si c’était moi?

Suis-je vraiment différente des autres?

Je vais dans cet article partager mes états d’âmes avec vous…

Si j’ai un surplus de poids et me compare aux gens qui n’en ont pas,

je conclue que « je » suis différente!

Si je décide de perdre du poids et me compare à ceux qui ne font rien,

je conclue que « je » suis différente!

Si je décide de faire de l’activité physique et me compare à ceux qui n’en font pas,

je conclue encore une fois que « je » suis différente!

CHANGEZ LE MONDE

Si je veux perdre du poids, dois-je avoir absolument une amie qui le veut elle aussi?

Si je veux faire de l’activité physique, dois-je avoir absolument une amie qui le veut elle aussi? Je crois qu’à partir du moment où j’ai décidé de changer, je dois m’intéresser à une seule et unique personne : moi! J’ai essayé mais en vain de changer les habitudes alimentaires de mon conjoint ainsi que d’autres personnes autour de moi. J’ai souvent lâché des régimes, parce que justement, je me sentais seule dans mon parcours. Et soudainement, je me suis dit : Et si c’était moi…? Oui, moi qui avais raison… de faire mes propres choix de vie, oui je crois que ce choix me revient à moi. Dès lors, j’ai décidé de changer ma philosophie de vie et ma manière de penser!

J’ai toujours pensé « Je suis différente…

·         Lorsque je décide de changer mon mode alimentaire

·         Lorsque je décide de faire une activité physique

·         Lorsque je décide de modifier une recette pour y réduire le sucre

·         Lorsque je sélectionne un plat santé au restaurant

·         Lorsque je fais l’épicerie et je recherche toujours les meilleurs choix santé

·         Lorsque je perds du poids et je me sens mieux

·         Etc… »

Et si j’arrêtais de me dire que je suis différente

Et si je me disais plutôt : « Les autres sont différents, et moi je suis correcte…

·         Lorsque je décide de changer mon mode alimentaire

·         Lorsque je décide de faire une activité physique

·         Lorsque je décide de modifier une recette pour y réduire le sucre

·         Lorsque je sélectionne un plat santé au restaurant

·         Lorsque je fais l’épicerie et je recherche toujours les meilleurs choix santé

·         Lorsque je perds du poids et je me sens mieux

·         Etc… »

STOP

Je dois vous confier que ça fait déjà un moment que j’ai cessé de penser ainsi, de penser que j’étais différente. Oui, évidemment je suis différente, mais je crois sincèrement maintenant que c’est moi qui a raison de choisir les aliments que je mets dans  « ma » bouche, et de choisir les activités que « je » fais et j’ai totalement laissé aller toute cette culpabilité que j’entretenais secrètement au fonds de moi. Quelle libération, c’est incroyable le bien-être que ça m’a procuré!

J’aurais pu intituler cet article « L’art d’être égoïste »

Oui, dorénavant je serais égoïste, je penserais à moi, à ma santé. Tous les efforts que je fais, c’est pour moi que je les fais aussi!

Ne soyez pas gêné de dire non lorsque quelque chose ne vous convient pas, un non cache toujours un oui… Savoir dire « NON » aux autres, c’est se dire « OUI » à soi!