Activité de marche le 28 avril 2013

 

Le Défi ÇA MARCHE a été remplacé par MARCHETIVITÉ

 

La marche constitue un moyen facile pour devenir actif, avoir du plaisir et atteindre les objectifs. Weight Watchers s’est associé à l'entreprise Coin des coureurs pour vous proposer Marchetivité une initiative stimulante qui vous permettra d'obtenir les outils nécessaires pour partir du bon pied, devenir actif et atteindre vos objectifs d'activité. Nous savons qu'il est difficile de commencer une nouvelle activité, toutefois la marche constitue un excellent moyen de persévérer, et nous sommes là pour vous soutenir à chaque pas!

L'entreprise Coin des coureurs donne des conseils d'expert de conditionnement et fournit tout un réseau de soutien en matière de marche pour commencer l'activité avec facilité. Son personnel vous aidera à sélectionner les bonnes chaussures en fonction du type de marche, ils organisent des clubs de marche gratuits tous les dimanches et mercredis, et offrent d'excellents conseils pour vous aider à demeurer motivé.

De l'activité physique régulière constitue l'une des meilleures façons d'éviter de reprendre le poids perdu. Pour obtenir plus de détails sur la manière de marcher vers votre objectif de conditionnement avec des clubs de marche gratuits, consultez : www.coindescoureurs.com

 

 

Ce tableau pourrait vous stimuler et vous aider

 

 

Voyez aussi ces liens utiles!     

• Comment faire de l’activité une habitude
• Des façons de bouger tous les jours
• Nouvelles idées d'exercice pour vous garder motivé
• Conseils d'entraînement de John Stanton, fondateur de Coin des coureurs
• Apprenez-en plus sur les Clubs de marche GRATUITS au Coin des coureurs
• Besoin de plus de soutien? Inscrivez-vous à un programme d'entraînement pratique du Coin des coureurs
• Utilisez l'outil d'évaluation d'activité de Weight Watchers